釋放痛苦
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"低落、難過、喪失動力，最適合自由書寫了"
肯．羅賓森爵士所著《發現天賦之旅》，每天起床開始自由書寫，任何想法寫下來，不用管錯別字及文法什麼，寫就對了！一次寫完三頁或20分鐘。
"內心痛苦釋放，感覺舒坦多了"
自由書寫，我以前也會，的確這些東西最好寫完捨不得丟就收起來，過一段時間回頭不小心看到會覺得有趣，很多當下的思緒，基本上沒有什麼邏輯（😅