重複任務

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待辦事項清單不只是記錄任務的工具,它能幫助我們釋放大腦負擔、減少焦慮,並透過「完成感」帶來源源不斷的動力。我們可以靈活結合日曆安排和待辦清單,找到時間管理的最佳平衡。透過深度工作的規劃與艾森豪矩陣的應用,我們能有效優化每日任務的優先順序。
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