鈴木祐

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這是本很值得購買,細細閱讀的一本書.看完書,會對自己思路的覺察與控制有所理解與提升.有助於理解自己,幫助他人,提升自己.容易閱讀,可畫下自己的重點,重複翻閱理解的一本書.
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謝謝天敏搬運好文,這真的需要咀嚼多次,很怕一遇境馬上忘光光😆「你的大腦具備兩個情感相關機制--1.討厭的事,會一直記得 2.好事,馬上就會忘記.」非常認同,討厭的事很容易毀了一天的好心情,所以我現在有一本好事小本本,每天都把遇見的好事、值得開心的事寫下來,看著心情就很好!😁