鏡子練習第5天
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無論發生什麼問題，最好的解決方法，就是愛自己。看到此句的時候，請將你的雙手交疊，放在你的心輪（胸口中間）請閉上雙眼，去感受你的呼吸，慢慢的吸氣，慢慢地呼氣，你的手感受到你胸口的起伏，給自己一點點的時間，去感受那份流動，然後告訴自己，親愛的我在。
今天為了一些事情煩心、心裡好像卡住了、很幸運剛好做鏡子練習、剛好看到老師分享練習方法、照著老師方法去直行、很奇妙的事做完自己的內心突然安定下來、內心也跟著變柔軟、後續我再看待這事情、似乎也變得有轉向變好⋯