鏡子練習
含有「鏡子練習」共 74 篇內容
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Maya的沙龍
2024/11/01
第二十一天--現在,好好愛自己
今天是鏡子練習的最後一天。透過愛自己,你發現現在的自己就是完美的,並擁有療癒一切的力量,祝賀自己的堅持吧。
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鏡子練習
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自我成長
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心靈成長
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Maya的沙龍
2024/11/01
第二十天--教孩子(內在小孩)做鏡子練習
第二十天的鏡子練習,讓我們與孩子(包括內在小孩)共同體驗愛的力量。每一次的鏡子練習,都是給自己和孩子(內在小孩)的一份禮物,一起學習釋放從小累積的負面信念,和真正地愛自己。
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鏡子練習
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自我成長
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心靈成長
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十九天--以感恩的態度生活
今天我們練習以感恩的心迎接生活,學著感謝生命中的禮物。感恩心態不僅吸引更多的美好,也讓我們體會豐盛與幸福的本質。
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鏡子練習
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自我療癒
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自我成長
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十八天--接受你的富足
今天,我們學習敞開心胸,吸引富足。透過鏡子練習,我們探索如何讓富足與奇蹟流入生活,並學會改變負面的貧窮思維,迎接無限的美好。
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鏡子練習
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自我成長
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自我療癒
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十七天--活得沒有壓力
今天我們透過鏡子練習學習減輕壓力,放下對恐懼的依附,並培養內心的平靜和信任,創造無壓力的生活。 透過鏡子練習和正面肯定句,如「我相信自己」「我可以處理所有事情」,我們能逐步超
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鏡子練習
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自我成長
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自我療癒
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十六天--療癒你的關係
今天的鏡子練習聚焦於療癒關係、釋放舊愛、修復破裂的關係,並打開心扉迎接新的愛。當我們愛自己時,便能吸引健康的關係,讓生命中的關係變得和諧、美好。
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鏡子練習
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自我療癒
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自我成長
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十五天--原諒自己與那些傷害過自己的人
今天的鏡子練習專注於原諒自己與那些傷害過你的人,透過釋放怨恨和負面情緒,讓心靈回到自由、敞開的狀態,並更深地愛自己。
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鏡子練習
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自我成長
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自我療癒
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十四天--愛自己:回顧
今天,我們回顧過去兩週的鏡子練習。欣賞自己在愛、接納、釋放情緒、關懷內在小孩的種種成長。這些練習讓我們一步一步建立自信與內在和諧。
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鏡子練習
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自我成長
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自我療癒
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十三天--帶著愛展開新的一天
今天,我們聚焦:以愛開啟新的一天。透過適合自己的早晨小儀式,感受內在的愛與正能量,為這一天奠定美好基礎。鏡子練習引導我們以正向思維和愛的眼光,迎接人生的每一天。
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鏡子練習
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自我成長
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自我療癒
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Maya的沙龍
2024/11/01
第十二天--克服恐懼
摘要 今天,我們專注於釋放恐懼,並透過鏡子練習克服內在的恐懼。用愛與信任取代恐懼,創造一個充滿安全感的內心世界。 今
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