長者營養

含有「長者營養」共 3 篇內容
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Good Old Times 好老時報
2024/10/31
無齡生活的四大關鍵
無齡生活強調不因年齡受限的自在人生，追求健康、活力和心靈滿足。本文探討了無齡生活的四大關鍵：慢性病控制、持續運動、均衡營養和積極社交，幫助讀者在年齡增長中保持自我活力與快樂，真正享受生活。
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#無齡生活#健康老化#慢性病管理
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
2024/03/12
講課紀錄543-長者常見飲食問題
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
2024/01/22
營養免煩惱，閃亮活到老
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