阿當哥
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健身哥阿當 教你練肌肌也要睡得舒爽
Sky in the world 環球大企畫，美歐亞三洲連手，給你最值回票價的聆聽時光。睡眠和內分泌關係原來如此密切！睡得越多越有男人味？到底要早上辦事還是晚上辦事？健身趣味Q&A，你答對了多少？
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咖啡因，增肌的秘密武器。
在健身界中，你隨處可見各類林林總總的營養補品，它們被業者大力推崇有著對肌肉修補、疲勞恢復、增強運動表現、以及快速吸收轉換能量等神奇的功能。但畢竟這是消費者會吃下肚的東西，故這些業者的產品也會受到相關單位的嚴格審查。基本上，產品往往必須經過測試並獲得足夠的結果，才能被信任。而
初登場！健身哥阿當 教你練肌肌也要吃得聰明
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