降低壓力

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「藝術輔療」讓長輩更健康、更自信!在人們日益重視身心健康的當下,藝術輔療作為一種結合藝術形式和心理治療的方式,正受到越多人的關注。除了對於心理障礙的治療,藝術輔療也被廣泛應用於長者健康管理領域。尤其是在現代社會中,隨著人們平均壽命的提高和人口老齡化的趨勢,高齡者的身心健康問題越來越受到關注。   藝術輔療對於長輩的好處?  
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2023-11-22
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降低焦慮的方法—考試前坐不住怎麼辦?「考試前坐不住怎麼辦?」通常我們心中會浮現這個問題的時候,是因為我們對於時間效率以及休息,有過度的罪惡感。
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2023-02-01
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