這是一篇關於青春期女兒的人際衝突與媽媽內在情緒轉化的真實紀錄。
當孩子在友情中受傷時，我們該如何拿捏「放手」與「介入」的界線？
身為正在學習正念的媽媽，我學會的不只是深呼吸，而是練習不搶走她的學習機會。這篇寫給每一位想陪孩子長大、也在練習穩定自己的你。

親子與教育

學習

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嗨，我是微微奇，一名探索生活平衡的長照社工，也是正念學習者。我不灑雞湯，不賣熱血，只寫下生活中真實而微小的力量。在這裡，你會看到關於照顧者、身心平衡、自我對話和親子關係的故事。希望你能在這些文字中，找到曾經的疲憊和內心的溫柔。