靜觀課程
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· 法鼓山香港道場日間四堂課初級禪訓班
免費禪修/靜觀課程分享：香港法鼓山道場《日間四堂課初級禪訓班》
作者分享了參加法鼓山香港道場的初級禪訓班體驗，學習透過身體的動作、呼吸、坐禪等方法來鍛鍊專注於此時此刻，並特別描述了托水缽的練習，領悟「身在哪裏，心在哪裏」，活在當下。
2024-04-27
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身在哪裏心在哪裏
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活在當下
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初級禪修課程
