初級禪修課程

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本文是關於由佛教團體舉辦的靜觀課程修讀感想,作者參加了法鼓山香港道場的初級禪訓班,學習透過身體的動作、呼吸、打坐等方法來鍛鍊專注於此時此刻,並特別描述了托水缽的練習,發現自己執着己見的盲點,領悟「身在哪裏,心在哪裏」,活在當下。
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5/5法鼓山香港道場日間四堂課初級禪訓班
這是以身入禪啊!有時候人就是會看不見自己,透過行動來了解內心,進而領悟!是個很好的活動呢!
黃璧怡-avatar-img
發文者
2024/04/27
林燃(創作小說家) 「以身入禪」,林燃這四個字真能為這個課程作總結。因為背包等私人物件全都要放在儲物櫃,所以大家沒有紙筆來做筆記,在課堂就是聽講解和學着做,是通過實踐來學習。
兩天的法鼓山初級禪修班,讓我有系統的學習了如何打座,禪修入門,及行走坐臥各種不同應用方式。上完法喜充滿,並充滿信心動力地在禪修上揚帆出發,準備精進前行。
Sara Wu-avatar-img
2023/11/23
感謝分享,恰好也想撰寫初級禪訓班的心得!是好深刻的內容