面對不安情緒的練習
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每次想進步，內心卻又害怕失敗？別急，真正的成長，不是壓抑不安，而是學會與它同行。當你願意分辨、命名、陪伴那些不舒服，它就會成為你邁開新步伐的起點。
2025/06/21
這篇文字真的把卡住寫得很真、很溫柔
「你不是什麼都不行，而是只卡在某一小塊不安裡」
有時候會因為一次遲疑，就以為自己整個人都不夠好
但其實只是被某一塊小小的不確定擋住而已
是太久沒有練習靠近那一點點不舒服了