慈悲 龍德上師開示：如何降血壓、降膽固醇、預防中風？
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健康

祈福除障．福慧增長

慈悲 龍德上師開示：「學佛修行的人，要懂得把握機會來修福修慧。因為學佛的慧命並不一定長長久久，有時候是很短暫，這與每個人結的佛緣有關。不管過去生結的緣如何，今生有幸接觸佛法，就要用心地深結佛緣。」修行主要是修福和修慧二類：孝順父母、布施供養、做利益他人等，屬於修福；念佛、拜懺、打坐、聽開示、讀佛經，減少煩惱，屬於修慧。

觀音山吉祥洲的沙龍

慈悲 龍德上師開示：如何降血壓、降膽固醇、預防中風？

從小到大新聞總說：中風就會臥床、就會越吃越多藥。唉，但突然就要我健康飲食、運動，真的好難阿！有沒有什麼不費力的減藥方法呢？那麼這篇低門檻「血管減齡指南」一定會很適合你。

學習

低門檻減少吃藥的100種方法

當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。

預防中風

慈悲龍德上師開示：如何降血壓、降膽固醇、預防中風？

血管減齡指南：天冷了，吃什麼預防中風？給三高族的減藥建議，糖尿病、高血壓、高膽固醇族必看！

預防中風

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