蔬食
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「不到六分鐘，臺灣就多一位癌症患者。」這數據真令人膽戰心驚！而導致癌症、心血管疾病、肥胖等易致命疾病的主因，就是食用太多肉類；除此之外，地球環境失衡所引發的氣候劇烈變化越演越烈。你我不能再無動於衷，唯有選擇蔬食的飲食能有效減緩暖化問題。
您有聽過紅遍歐美的「彩虹飲食法」嗎？攝取各種繽紛顏色的天然食物，來強化我們身體的抗氧化力與免疫細胞抵抗力！推薦將「果然匯」放入您的美食名單！主推多國蔬食料理吃到飽，以當令新鮮蔬果入菜，隨不同季節推出特色料理，還與「禾乃川聯名」，以天然健康的「原型食物」出發，減少使用素食加工品，甜點、冰品超好吃！
參與了為期16天的RYT200瑜伽師資培訓，分享剛抵達瑜伽培訓點滴，過程中經歷了身心靈的轉變、環境適應和深刻體悟，包括健康飲食和有意識生活的重視，以及自我懷疑與對社會的反思。
今天氣溫仍冷，想喝自己熬煮的米漿粥，來提高體溫增加禦寒力，也想保護一下自己的胃．煮粥時．想著～待會兒粥煮好要搭配什麼好？有點想吃素魚耶！試著製作上午看到的簡單版全素的素魚－油煎海苔豆腐．這是上午看到芭樂媽的家Qistin Wong TV 示範的食譜．這油煎海苔豆腐，口感意外的好吃還會噴汁喔！👍
發文者
2025/04/02布魯斯的運動心理世界 感謝布魯斯來捧場與回饋鼓勵！🙏💖
我平時常是煎豆腐而已，看到材料剛好都有，試做變化看看，操作算簡單，成品意外的好吃，口感有些像炸豆腐，可以和孩子一起做看看喔！
祝福布魯斯～健康平安！😄❤️
天氣回暖，
來分享一下非常簡單方便的豆腐料理（甚至不用開火!!）
主要食材甚至就3項→完成
趁著天氣還涼涼的時候，
在家自己煮個鍋，湯頭都是天然食材，
簡單方便，也不用人擠人
大部分的疾病多是由飲食所引起，若能節制、平衡飲食，便可以減少許多生理疾病。現今，「蔬食」已成為世界潮流，越來越多的人開始傾向吃素。「蔬食樂活」正當道！多吃蔬菜水果、少吃肉食，讓你多健康、少疾病。
響應蔬食的理由(1)極端氣候
全球各地動盪不安，接二連三爆發極端天氣的災情，北極越來越熱，海冰不
在赤嵌樓附近發現的葷素店
有素食菜單，我點了素食鱔魚炒意麵、鮑魚蛋包飯和菇蛋煎（三款皆為素食）
素食鱔魚是感覺快失傳的手路菜，用香菇做成的素食鱔魚，
口感很有彈性，
上次我吃到素食鱔魚可能是十多年前的事情了。
過客亭葷食素食蛋包飯專賣店
台南市中西區民族路二段301號
5/5素食
在蔬食/素食網站購買的冷凍商品，
買了2款成分標示單純的吃吃看~~
在"淳原素生活網"購買的：【SOYENERGY】美式水牛城炸G / 辛韓風唐揚炸G
想在高雄鳳山捷運站附近找美味又多樣化的素食餐廳嗎？百連蔬食提供煎餃、水餃、素燥飯、義大利麵、披薩等多元餐點，適合想要嚐鮮的素食愛好者！本篇詳細介紹店內環境、餐點口感與價格評比，讓你在用餐前就能有清楚的參考！快來看看這家店是否適合你吧。
