閒人動作好快👍我已看不到妳的車尾燈惹🥲
這個月吃到Picard的開心果冰，爽😍

發報日期：20241122更新頻率：週更分享「生活、vocus 、沙龍」等一週小事 ❶ 📢 公告：數位商品「檔案更新」！感謝第一時間下載【<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/products/673d411ffd89780001e70b45" target="_blank" rel="noreferrer noopener">睡前冥想</a>】的格友們～🥰我想要坦承🙋🏻 我當時完成得太開心、太興奮了，迫不及待想要跟大家分享這個錄音檔，上架時沒發現自己上傳了「未調整人聲大小」的版本（捂臉）。 在 11/21 (四）18:00 之後我已經將錄音檔更新為「微調音量」的版本，雖然只是些微的差異（幾乎聽不出來），但我覺得整體聽起來會更舒服一些。如果覺得原本的版本就可以接受～請您忽略這則訊息🫶🏻（大約就是 80 分跟 85 分的差別） 💡11/21（四）18:00 過後下載的人，請不需理會這則公告。18:00 以前下載的錄音檔，歡迎到【購買成功的通知信】➡️【交易成功連結】重新下載。解壓縮後的錄音檔名會加上「（更新版）」唷！ ❷ 本週方格紙筆記你有發現嗎？發佈文章的時候，系統會依據我們過去 30 天發佈的內容推薦「<a href="https://vocus.cc/post/673c07fdfd89780001dd3bd9" target="_blank" rel="noreferrer noopener">常用關鍵字</a>」👏🏻 關鍵字除了是 vocus 推薦內容的依據，也是 google 替內容找到適合對象的依據。過去曾與 <a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/5a11e0f9eceaed97b4018d2b" class="lexical__mention user-icon">Justin_inder</a> 聊到他會將常用的關鍵字搜集起來並在發佈文章時直接貼上，免去思考關鍵字的時間。現在系統終於也能帶入常用的 10 個關鍵字了～（歡呼） 💡 舊聞複習☞ 方格新手村：<a href="https://vocus.cc/article/673449e2fd89780001dc5b10" target="_blank" rel="noreferrer noopener">讓 vocus 送你見面禮！</a>｜常駐活動☞ 數位商品：<a href="https://vocus.cc/article/6728949afd89780001c65edd?utm_source=vocus-nofitication&amp;utm_medium=click&amp;utm_campaign=newproduct_20241108" target="_blank" rel="noreferrer noopener">平台抽成優惠活動🎉</a>｜ 截止日期：2024.11.30&nbsp;☞ 徵文活動：<a href="https://vocus.cc/article/6710c8a6fd89780001d0c55d" target="_blank" rel="noreferrer noopener">天天秋嗨嗨🍁</a>｜截止日：2024.11.30 ❸ 11 月排程進度 20%這個月應該是今年對自己發最多豪語的一個月（笑），目前只有 1 個進度項目打勾： ✅ 上架：0 元數位商品（睡前冥想：給身體治療準的心裡支持）🚧 上架：客製化數位商品🚧 給伯樂：寫信給伯樂＋專屬問卷🚧 給伯樂：開啟感謝伯樂的專屬訂閱優惠方案🚧 給伯樂：準備 12 月要寄出的 3 週年小禮物 寫出來總會有種「我要達成」的動力跑出來，至於身體與頭腦是不是跟得上又是另一回事了～你也會這樣嗎？ ❹ 有趣的 0 元數位商品！最近好多創作者上架了免費的數位商品👏🏻格友們可以到【<a href="https://vocus.cc/product" target="_blank" rel="noreferrer noopener">商品</a>】首頁篩選【免費商品】，或點選不同的主題分類，說不定會逛到有趣的商品～💐 <a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/65819feefd897800011af3dd" class="lexical__mention user-icon">那個媽媽</a>｜溫暖療癒的那個媽媽推出的：<a href="https://vocus.cc/salon/thatmom/products/family_activity" target="_blank" rel="noreferrer noopener">親子活動輕鬆選</a>&nbsp;<a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/64eb4681fd897800016a259a" class="lexical__mention user-icon">Chloe</a>｜站上 Notion 小能手推出的：<a href="https://vocus.cc/salon/65364e81fd89780001c38053/products/671b93bffd897800019a84ba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Notion 模板 § 咖啡小舖</a><a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/64bab16ffd89780001f64e80" class="lexical__mention user-icon">李羊</a>｜<a href="https://vocus.cc/salon/bestdayeverleeec/products/leeecpdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">【從零開始！】新手社群經營秘笈─輕鬆打造你的品牌魅力</a><a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/66ab69effd89780001c3f2ef" class="lexical__mention user-icon">V 品味生活</a>｜<a href="https://vocus.cc/salon/vtasteslife/products/europe-travel-49days" target="_blank" rel="noreferrer noopener">\免費下載/ 歐洲自助旅行 49 天 完整行程攻略</a> ❺ 本週創作☞ 文章內容：預計週日發佈☞ 貼文內容：<a href="https://vocus.cc/post/673803cdfd8978000160996c" target="_blank" rel="noreferrer noopener">閒人報S2.07｜好好過日子</a>☞ 格友大廳：<a href="https://vocus.cc/post/673a9385fd89780001c2376c" target="_blank" rel="noreferrer noopener">👼🏻 聊聊你心裡的小聲音</a>☞ 數位商品：<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/products/673d411ffd89780001e70b45" target="_blank" rel="noreferrer noopener">【睡前冥想】喚醒身體自癒能量：適合接受治療或手術前的心理準備</a> ☀️閒人閒聊☀️ 這週的你好嗎？有沒有吃到「開心果」相關的美食呢？前陣子去星巴克發現「開心果蛋塔」，當下想吃鹹食所以只買了咖啡，後來就很少看到了QQ。下午有時間再去巡邏看看～ 對了～下週三可能會有「情緒勒索」相關的話題討論，歡迎大家準備好自己的故事，或是寫成一篇文章，到時候一起互動吧～👼🏻 另外想分享，真的好喜歡點選「頭像」後，出現在沙龍名稱旁的小齒輪⚙️，可以直接進入沙龍後台耶！👏🏻 （感恩讚嘆工程獅） 祝福路過的你有個美好的一週❤️

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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念


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