2024新年新願望
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元旦連假利用了「曼陀羅九宫格思考法」，充滿期待的為2024年立下很多有趣的目標，要完成這麼多事情，若沒有強健的體魄、堅定的意志、放鬆又靈活的大腦將無法順利完成，所以首先就是要將運動習慣再度找回來！「12宮格新年新希望規劃表」與「找到幸福感動力規劃表」分享給您！
新年新希望
希望過年好
過好這一年
一定可以願望成真！
每一年的我都會為自己準備一些課程或是測驗來激勵自己繼續前進與努力，這些課程與測驗有些是新領域(發現更多不一樣的自己^_^)，有一些是加強自己在專業領域上的不足與欠缺的部份.....
今年過一半了，不知道頓小大人的功課有按部就班前進了嗎？祝福年底的考試順利通過。❤️
在新的一年，筆者希望增加肌力，進而寫更多文章與大家分享。然而，隨著年齡增長，肌力和寫作之間開始有了一定的關聯，因此必須留意避免因肌肉疲勞而導致身體問題的發生。文章亦分享了適合的健身訓練方式，以及對於臺灣戲曲的熱情。此外，還呼籲支持者們訂閱和分享作者的頻道及平臺。
