作為一名愛吃易胖的營養師~

嘗試各種減重方法來維持職業形象，

早已經是日常的一部分 (￣ c￣)y~~

我嘗試過的方法也與時俱進

從過去的生酮飲食到現在的間歇性斷食，

這些日新月異的新方法除了證明了人們對於減重的強烈需求，

也證明了現代人很容易吃過頭的現象

今天來為大家分享52斷食法以

文化生活

運動

52輕斷食