Albusreadsbooks
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書的內容可以算是頗具爭議吧？這本書大致上是在講，父母對孩子的影響其實並不如一般大眾想的如此重要，除了最極端的例子外。
不管你走的是Love&Peace的愛的教育，還是鐵血的斯巴達教育，對孩子的影響其實不大，遠遠不如孩子的同儕團體環境的影響。
作者提倡父母不要把對孩子的教養責任看的過於沉重，花時
西藏？圖博？吐蕃？該怎麼稱呼這個國家？
也許還會有另一個更尖銳的問題，這是個國家嗎？
西藏、大清、近代中國的關係有點複雜，
西藏認定大清皇帝為文殊菩薩化身，清朝以文殊菩薩的身份統治西藏。
近代中國自認繼承大清的法統，自然認為有權力統治西藏。
但其實清朝在近代對西藏的控制力並不如全盛時期這麼強大，
1977年發佈的美國的飲食目標，改變了美國人的飲食習慣，植物油增加、穀類增加、加工食品增加。植物油的增加導致了Omega-3與Omega-6的攝取失衡。穀類增加其實是好事，全穀類是很健康的食品，可惜為了保存方便性，目前的穀類大多經過高度精煉(小麥->麵粉)，精煉後的製品對胰島素的影響與食用糖類似，這
吃多少卡 - 消耗多少卡 = 增加體重 ?
你是否也曾經跟我一樣，覺得體重這個的東西是單純的加減法，輸入 - 輸出 = 體重增減。不過，實際上身體在能量代謝上並不是這麼簡單，真正控制我們體重的東西，是體重設定點，想要控制體重，節食或多運動其實並沒有很大的成效，降低自己的體重設定點，才是最簡單的方法
