<p class="draft-block draft--p left">朋友.我有一陣子常抽筋</p>
<p class="draft-block draft--p left">解決如下</p>
<p class="draft-block draft--p left">1.抽筋時.用手大力壓住小腿(不要放.直到緩解)</p>
<p class="draft-block draft--p left">2.多吃蔬菜.咖啡量減少</p>
<p class="draft-block draft--p left">本人親身抽筋體驗(痛呀).祝健康平安~~</p>

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">Danielson以前就常在睡覺時小腿會抽筋</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">今天半夜又發生了</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">那種痛真的是讓人很想死</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">而且會持續個半分鐘左右</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">早上起來盥洗後趕緊用台灣帶來的痠痛貼布貼上去</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">不過這幾天有位追蹤Danielson童話王國的粉絲朋友私訊我</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">她說很喜歡我的文字</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">因爲感覺有溫度</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">真的很開心有追蹤朋友喜歡我的亂亂說粉專</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">在北國的冬天裡</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">她的私訊也給了Danielson溫度</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">就像這兩天哥本哈根的氣溫回暖了一樣</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">早上出門有7-8 度喔</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">謝謝在這臉書觸及率低氣壓的時期</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">所有喜歡我的分享的朋友們</span></p>

文化生活

拉滴塞/歐北供/心情分享

2005 年移居丹麥後，在這裡開始新的生活與學習，Danielson 希望跟大家分享丹麥的生活大小事，丹麥文化，旅遊記趣，我的小廚房自己做料理，大家來黑白講丹麥!


與 Danielson 在丹麥一起喇滴賽

好暖心的粉絲

上次在婷薰的水晶賣場中買了兩條水晶手鍊，戴了一段時間後水晶的線出現了小分岔，到了該換線的時間啦~

因為婷薰原本開在ig的賣場關閉後，一度無法找尋到他。幸好在之前文章中他過來留言，趕緊和他說了換線需求。加上好友成功連絡上!然後追蹤了她的水晶粉專。



在準備送出手鍊給婷薰換線時候，突然想起來之前在

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<p class="draft-block draft--p left">謝謝Emily 都熱心幫我打廣告❤️</p>
<p class="draft-block draft--p left">感謝妳的喜愛支持🫶🫶</p>

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小企鵝與北極熊日常生活雜誌

嗨我是Emily歡迎來到這個奇幻國度，很開心能和大家一起互相交流，希望大家在這裡玩的開心。

我會分享各種公仔開箱、美食、分享日常生活趣事，更重要的想朝「出國旅遊」這個夢想前進。
期待有一天能夠寫下在國外的部落格文章。

Emily的奇幻樂園

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覺察敘寫秘礦/鷹眼石水晶手鍊開箱，幫水晶們換上新繩

社群該如何經營？「社群力：30 堂課突破你的內容行銷盲點！」從基礎觀念開始，到社群目標、團隊建立、社群素材製作、分析數據。這篇文章會告訴你課程重點有哪些，以及學習心得。

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<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">感謝 @Tingku Tjarungan 追蹤 Danielson 的童話王國房間也加入我的喇滴賽沙龍，有空或有興趣也歡迎追蹤我的 FB 童話王國粉專哦</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">FB: </span><a href="https://www.facebook.com/danielsendk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span style="white-space: pre-wrap;">https://www.facebook.com/danielsendk/</span></a></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p>

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感謝追蹤和加入

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/ee34661a-0968-4066-9a05-95218afa79a2.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">大家都在玩意"交格朋友吧！" 活動，那 Danielson 也來湊熱鬧一下嘍。</div>
<div class="draft-block draft--p left">追蹤我童話王國丹麥的朋友們應該都知道 Danielson 在臉書有個幾乎同名粉專，但今天就藉著這個活動再一次厚臉皮的來跟大家推薦一下自己的粉專吧。</div>
<div class="draft-block draft--p left">很多人都在玩脆，但我沒有，所以不好意思無法跟大家在脆上交朋友，有人說現在還在用 FB 的是老人，畢竟我就是老人啦，所以只有 FB 跟 IG，不過希望大家有 FB 的，如果不嫌棄的就來 Danielson 的童話王國丹麥粉專交格朋友吧! </div>
<div class="draft-block draft--p left">不好意思，粉專名字有點長:</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://www.facebook.com/danielsendk/" target="_blank" class="draft--a">Danielson 在童話王國丹麥的視窗- View of the world from The Fairy Land Denmark </a></div>

交格朋友吧！

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1125px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f17b189b-fa50-4235-bc46-645fdedca2a2.jpg" data-width="1125" data-height="2287" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">上個月的希望沒有達成</div>
<div class="draft-block draft--p left">晚了將近一個月的時間</div>
<div class="draft-block draft--p left">Danielson 的童話王國丹麥粉專終於走到了兩萬追蹤者的里程碑</div>
<div class="draft-block draft--p left">感謝這個月來的新追蹤者</div>
<div class="draft-block draft--p left">也感謝長期以來支持童話王國粉專的老朋友們</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝你們陪我走過10 年的青春歲月</div>
<div class="draft-block draft--p left">也謝謝你們的支持能讓我終於到了20 K的追蹤者</div>
<div class="draft-block draft--p left">感恩每一位朋友！</div>
<div class="draft-block draft--p left">I've just reached 20K followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each and every one of you.</div>

終於達成兩萬目標

<div class="draft-block draft--p left">菓子舉個爪，有～</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9c33a74b-2aa6-4f04-b625-1991548c0f7a.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">&lt;</div>
<div class="draft-block draft--p left">單純好奇有多少方格子格友有在追蹤 Danielson 在 FB 的童話王國粉專</div>

只是好奇，有多少格友追蹤我的 FB 粉專

<div class="draft-block draft--p left">我的瀏覽時間總共2,241分，平均每天1小時20分鐘。你的也不少，好厲害。我覺得自己的時間應該減少一些。因為這樣下去，我會沒有辦法進行創作，整天都黏在電腦上好像也不是什麼好事。而且，我還有其他事情要做。分享囉!!!</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:602px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/3222124b-c234-4f1f-93f3-336fd6503c96.png" data-width="602" data-height="654" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">方格子除了每個月有給每位創作者月成就報告外，還有一份個人互動成就報告，這是一份創作者在方格子與其它格友的互動狀況。</div>
<div class="draft-block draft--p left">Danielson 每個月收到時都是前 1% 的閱讀者，感謝方格子提供的平台讓 Danielson 有機會閱讀到許多優秀創作者的故事和文章及分享。</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒想到在 12 月我也這樣留下了 361 則留言，希望我的留言在創作者眼中不會是沒意義的留言，更感謝有回覆 Danielson 的創作者。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而 2024 的第一個星期，Danielson 的童話王國也多了幾位新追蹤者，我的喇滴賽沙龍也多了幾位朋友加入願意來我的王國沙龍聊聊天。</div>
<div class="draft-block draft--p left">剛剛又收到通知，我的童話王國再增添兩位新公民 
              <a href="/user/@monicasya" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Monica Sya 小蝦</span>
              </a>
              &amp; 
              <a href="/user/@648afe16fd89780001b2b524" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Loeb的屁孩爸爸</span>
              </a>
             ，感謝你們的追蹤。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而我的沙龍則再加一位喇賽俱樂部成員 
              <a href="/user/@moria" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>薇亦柔止</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝各位在 2024 的一開始就給了 Danielson 支持和鼓勵，希望未來可以分享更多各位覺得有趣或有興趣的異國日常生活分享。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有興趣的朋友們也歡迎追蹤我在 FB 同名粉專 Danielson 在童話王國丹麥的視窗- View of the world from The Fairy Land Denmark </div>
<div class="draft-block draft--p left">https://www.facebook.com/danielsendk/</div>
<div class="draft-block draft--p left">我知道我的粉專名字很長，但希望各位不嫌棄</div>

12 月個人互動成就報告

今天是值得紀念的一天，開了FB新粉絲專頁「Arrietty's Life艾莉緹」，這篇文章也是我在方格子的第一篇，寫作、設計、唱歌都是喜歡且想持續的事，以此文紀念，莫忘初衷。

設計

Arrietty艾莉緹的沙龍

20231209 一切之始

FB粉絲專頁操作與簡單設定。
該如何設定與關閉訪客貼文功能，避免一些人頭帳號在自己的粉專亂貼文呢？
另外還有一些粉絲專頁的簡單設定。

職場產業

資訊新知

從手作、手作YTR、個人品牌，到最近的遊戲開發
我在各種出人意料的路上，越走越遠
我也不知道自己最後會走到哪裡，能走到哪裡
總之，人生短暫，既然有興趣，那就不如都試試吧！

FB粉專