GL值
含有「GL值」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
林沛勳中醫師的沙龍
2024/04/13
低GI(升糖指數)+低 GL(升糖負荷)飲食的飲食幫助減肥?
GI值(Glycemic Index) 即「升糖指數」,是指食物進入人體2小時內,血糖升高的相對速度。 GI值<55為「低升糖指數」,低GI食物能「抑制」餐後血糖上升過高過快。
#
中醫
#
針灸
#
GI值
19
2
林燃(創作小說家)
1
夏天要到了,減肥、減肥!