GoodEnergy
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本篇〈六本書精選 Vol.1〉收錄心靈、時間管理、思維、習慣、健康與自媒體六部作品，濃縮每本的重點觀念與實用方法，從覺察放下、買回時間、長期思維到習慣設計與代謝調整，協助讀者快速找到下一本能帶來啟發的讀物。
《Good Energy 代謝力打造最強好能量》由凱西．明斯與卡利．明斯合著，主張從「細胞能量」出發，重新設計飲食、睡眠、光線與生活節奏，預防慢性病與代謝失衡。書評以實踐觀點出發，帶讀者理解壞能量的根源，並從日常的選擇中重啟身體的節律——讓陽光、腳步與每一口食物，成為細胞重新呼吸的開始。
5/5Good Energy 代謝力打造最強好能量