METIME
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渡狼/DL
2026/01/18
和自己的約會~在獨處中,找回安放靈魂的力量
我們總在喧囂中尋找認同,卻忘了最強大的力量往往源於寧靜。獨處並非孤立,而是一場收回感官、與自我深度對話的「內在約會」。當你學會卸下社交面具,在沈默中屏除外界雜訊,靈魂才有空間消化疲憊並積蓄能量。學會享受一個人的時光,你將不再依賴他人的評價來定義價值,在安靜中長出堅韌的根,找回那份安放靈魂的純粹與自由
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夜讀文字
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力量
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反焦慮
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府辛聊瘉室
2023/08/07
【覺察練習】 一個人的生活,讓你感到孤單嗎?
一個人生活,空間大了些,環境安靜了點。走在路上顯得形單影隻。受傷時,沒有人安慰,寂寞時,少了人陪伴。慢慢的意識到生活裡少了一個讓你感到幸福的人。 為自己規劃一趟說走就走的旅行,點一份喜歡的餐點。心情煩悶時,什麼都不做,想哭的時候就放聲大哭。不再需要為了顧及另一個人,而瞻前顧後 。屬於你的獨有時光。
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寂寞
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METIME
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孤單
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黃璧怡
2023/08/07
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