孤單
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《在灰心喪志的日子裡，如果是獨自一人的年輕單身女性，沒有父母、親戚和另一半，要從哪裡找到精神上的支持或心靈的避風港？》
人，是不是不可能孤單一個過日子
也許 I 人可以，吧
還記得剛結婚的時候，覺得一切都很美好
下班後兩人的晚餐約會
手牽著手穿梭在夜市裡討論想吃什麼
週末時一起坐在電影院後排中央的位置
看著美國隊長拯救世界的同時順便偷親一下
到底是什麼時候，我竟然可以把親密的另一半當作空氣一樣
變得，來來去去
唯一不變的就是變
我害怕變
我害怕不熟悉
我害怕離開
我害怕死亡衰老
我不能接受改變
所有的所謂的變
我講不清，說不明白
現在感到混亂
好難過
好痛苦
緣分，我所說的緣分要如何珍惜
明明終有一天會斷掉，再也見不到
明明上一刻還在，卻下一秒突然的消逝
好奇
我很久以前也養過狗,寵物離開的滋味的確不好受,所以後來我就沒有再養過寵物了
《寂寞星球》是一部融合旅遊與愛情的電影，於2024年在Netflix上架。故事圍繞著角色歐文與凱薩琳在摩洛哥的邂逅，探討旅行、情感的困境及自我發現。電影以異國情調的場景展現角色的孤獨與情感共鳴，並引導觀眾思考旅行的真諦及內心的孤獨感。儘管男女主角相遇並引發情感轉折，觀眾仍對電影名稱及期待感到疑惑。
3/5寂寞星球
追尋夢想
在追尋夢想的旅程中，孤單是不可避免的感受，無論我們走得多麼努力，總會有難以逾越的障礙與無法排解的困難。然而，在這條路上，若有一些能夠給予我們支持和力量的夥伴，那麼這段旅程將變得不再孤單、充滿希望。那些鼓舞我們並激勵我們去追尋夢想的人，如同黑暗中的一盞明燈，為我們照亮前行的方向。
近朱則赤，正正相加。✌
我們習慣用止痛藥消除身體的疼痛，用社交媒體填補內心的空虛，用忙碌來逃避深層的困擾。但這些方法往往只能暫時掩蓋問題，而不能真正解決它。在某個安靜的時刻，當我們放下手機，停下腳步，內心那些未被說出的故事，那些真實的「痛」與「痛苦」，依然在那裡，等待被看見，等待被理解。
不管是不是存在心理學流派，諮商中的「非語言訊息」是很重要的，某個角度來說，非語言訊息也是一種語言，也是一種來訪的「言說」。而無論是語言或非語言訊息，當中都可能存在無意識的流露。我們談自我覺察，覺察的其中一個就是對於自己無意識流露的覺察。
有鑑於上週long run我太假會, 超速。
這週拿到的課表明顯難很多, 都是5分速開頭...到底為什麼我明明知道要降速腳卻一直不配合? 訓練這種事是要看長遠的啊! 我已經可以想像教練在那邊偷笑了...自討苦吃最佳典範。
所以今天的7K我跑得很累, 風也超大, 還好, 有完成。
課表開
周5回到家，正好是重陽節，我家拜拜。
本來，我家重陽節是沒拜拜的，
都是只拜清明節，和阿祖、阿公阿嬤，爸爸忌日。
不過，
我媽年紀也大了，每年這樣拜拜也有點太累，
所以今年開始，經由博杯同意，
改在重陽節一次拜了。
我也到了能了解這種心情的年紀了。
雖然很想，但體力真的不行了。