MFHA
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此篇文章分享了作者參與心理健康急救課程（Mental Health First Aid, MHFA）的心得，介紹了課程的目的、重要性，以及核心的ALGEE（傾聽給鼓勵）行動計畫。文章也破除了對精神疾病的常見迷思與偏見，並鼓勵讀者學習急救技能，在親友需要時提供適當協助。
