MOUMU矛木
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MOUMU矛木
含有「MOUMU矛木」共 60 篇內容
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恢復健康日記 5
經過了約 5 個月的努力，體重從 67.5 降到了 61.4，肌肉量 25.1，第一次看到了女生 BMI 的正常數值 24，體脂 35.1，只要讓體脂的數值也降到正常範圍，總體數值就都正常了。這期間，不是我不想吃美食，而是我的身體嚴格地不想碰任何會危害他健康的東西，而我本身想健康的意志也很堅定，所以
2023-12-06
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恢復健康日記 3
這段時間深深感受到心理健康的重要性，如過心理不穩或負面，就像是一直在自己的身體裡加入毒素，再怎麼樣都很難恢復健康。也體會到了和人正面交流的重要，即使是喜歡獨處的人，每個禮拜選一天或幾天和興趣相同、志同道合的人出遊或交流、聊天，對健康很有幫助。 再一件事是發現錢真的不會是第一重要的事，如果心心念念把
2023-09-05
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恢復身體健康日記 2
這幾天的小米紀錄，出乎意料地500 卡路里的消耗每天都可以達到，其他因為身體不適、恐慌、忙碌、時間安排不佳等因素，使得走路步數無法達到每天 6000，透過小米的選項，進一步發現我的活動量和運動量都不足。長遠的路不會每天都很嗨，堅持和累積是唯一的方法。
2023-08-01
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恢復身體健康日記 1
十幾年前身心靈爆炸後，跌跌撞撞地走到現在。 現在就像是最後一哩路，至少算能正常生活的現在，還無法正常活動、出門，對氣候、氣溫等變化的抵抗力、免疫力和抵抗力依然極差，心肺能力極差、肌力很差在健身房是屬於 C型人，即使一天到在家，還是時不時不舒服、恐慌，頸椎商，心血管明顯不舒服等等。 過去的路沒有白
2023-07-28
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[ 2136 改變自己] 活動紀錄 Week 1
大家好，我是矛木，看了 Ruowen Huang 小姐的「 愛自己真的有那麼難嗎？」YT 影片，我決定進行 21 天 => 3 個月 => 6 個月的「愛自己活動」，想在這裡邀請大家一起參加。 根據黃小姐的說法， 讓自己往自己想成為的人發展， 21 天可以打下基礎， 3 個月可以定型， 6
2021-06-19
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事情是這樣子的
事情是這樣子的， 一切都是虛假的， 你不是你自己， 你是一切， 身邊的遊戲， 已經不能再迷惑你， 醒來吧， 是時候了。
2020-12-13
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時尚界中展異花：安特衛普六君子的尼德蘭根圻
每個時代總有些人降生在這世上，他們閃耀，從不斑駁，他們引領世界，卻不是炫耀與碾壓。他們是燃信，一遍又一遍地點起世界不同的煙火，在一段又一段的時空中、在人心中點起一盞又一盞獨一無二的燈。比利時安特衛普六君子（ The Antwerp Six ），在 1980 年代以暴衝之姿站裂僵化的時尚舞台，此後數十
2020-12-03
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安特衛普六君子
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TheAntwerpSix
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尼德蘭
藥師沈香的帳冊 第一章. 藥師婆娑 肆 無奈有銀
但回到那裡，他卻逃不開灰透紫的霧，那霧是從肩胛骨中間看不見的深處竄出，他到哪裡，都逃不過那霧。 籠罩的是頭頂百會的敏感與心輪的悲痛，那在旋轉間破碎的能量，是一生一世，是一生全世。他沒想到所有的一切會匯聚在這一刻，那從肚子裡湧出的絕望和悲憤，竟是虛幻，而又如此真實， 而又如此真實 而又如此真實，如星空
2020-10-19
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藥師沈香的帳冊
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矛木
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藥師沈香的帳冊 第一章. 藥師婆娑 參 何以為？
藥師盟搜尋沈香已經多年，他們不知道自己的目的，只知道自己曾賴以為生的目標消失了，自己成了行屍走肉。 他們曾經參與自己無法參透的偉大事業，曾經追尋一個叫沈香的人，這個叫沈香的人懂得他們不懂的事。 因此他們相信自己正在參與一個比自己大很多、比自己要重要的事業。 許多參與藥師盟的人，都曾經想丟掉自己的性命
2020-10-18
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藥師沈香的帳冊
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藥師沈香的帳冊 第一章. 藥師婆娑 貳 無所非為
紗線的白蛇舞在空中，他知道蛇一咬下，此人的血肉即會破綻。 先會是表皮的第一層皮膚，眾多細胞壁與細胞膜破裂後細胞液流出，接著是血管斷裂，組織液與鮮血的合奏曲會帶來血腥的氣味。 每每要破壞這樣的藝術品，他都很猶豫。 時間太長，他有時無法把生命當成生命，即使他熟知一切，也知道自己的狀態是多麽超群，和這些生
2020-10-08
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