本文深入探討「老鼠人」現象，一種Z世代年輕人的「最低耗能生存模式」。分析此現象與「躺平」的差異，探究其背後由經濟結構、社會期待、世代差異及社群媒體等因素引發的深層疲憊與無力感。同時，連結全球各地如「安靜辭職」、「繭居族」等類似的年輕世代反應，並探討長期躲藏的潛在負面影響，以及找回與現實連結的重要性。

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小貝的多媒體學習日記．Beibei's diary

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青年失業率

每天像老鼠一樣窩著，從中國老鼠人看近代年輕人的困境「最低耗能生存模式」與全球現象

「工作」不只是賺錢，更是一種職能

在職能治療的觀點中，「工作」不僅僅是為了溫飽，它是一種重要的職能（occupation）。這個職能讓我們有目標、有成就感，能參與社會，並找到自己的價值。當一個青少年無法順利地參與這個職能時，他失落的不只是薪水，更是自我認同。

這就像一個孩子學吃飯，如果他一直抓不

親子與教育

這裡紀錄孩子成長的片刻，也分享職能治療師的觀察與思考。從遊戲、學校到家庭，我們看見孩子的嘗試與挑戰，也理解家長的擔憂。文章將結合專業與故事，談 ADHD、自閉症、發展遲緩等議題，並提出可落實的陪伴方法。願每個孩子都能依著自己的步調，走向更自信、快樂的生活。

康福療育誌│職能觀察與療育策略

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青少年工作：不只是懶惰，是時代的焦慮？職能治療師帶你看見NEET背後的掙扎

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