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用行動代替思考:看著後照鏡開車的自我管理法
我很喜歡做計畫。 想到要減肥,第一件事是擬定三個月飲食計畫、重訓計畫;想到工作,我也會先擬定一項工作計畫,每份計畫會設計到以分鐘為單位,極盡之詳細之能事,我清清楚楚知道在未來三個月每一分每一秒我要做什麼。 然後在計畫完成之後,馬上放棄這件事。
加恩
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