6-minute miracle morning (SAVERS)
摘自一本國外很紅的書《The Miracle Morning》：The 6 Habits That Will Transform Your Life Before 8 AM
中文版叫《上班前的關鍵 1 小時》

健康與情感

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艾迪大叔生涯萬事屋

不知你是否也常常在夢想跟現實中掙扎、打轉？
摘要過去閱讀一直很喜歡的兩個公式：「夢想+現實+決心=成功的生活」、「夢想+現實+幽默=智慧」
不難發現我們以為遙不可及的生活樣貌，欠缺的材料其實都在自己身上。
很喜歡「好好」這詞，是一種平衡滿足，也是一種自我接納。
願這專題能伴你成長，一起，好好工作．好好生活．好好造夢。

艾迪大叔的沙龍

正向心理學｜每天早起做這 6 件事，徹底改變你的工作和生活


《The Miracle Morning》 改變從行動開始！
想著自己每天花一點時間先觀照、鼓勵自我，就是件愉快的事。

TheMiracleMorning