antiaging
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吃胎盤抗衰老？再夯的鹿胎盤也得過「這一關」再來說！人胎盤又稱紫河車，華人有「以形補形」的傳統，古人認為服用胎盤能永保青春；胎盤本身含有多種賀爾蒙，有補腎養血、改善氣喘、補充元氣等的效用，不過現在多以羊、鹿胎盤代替。當胎盤變成食物進到口腔中時，它就必須經過人的消化系統後。看完了上面消化的過程，要不要花你這麼多錢食用？你不妨再思考一下。
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2020-12-15
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想要抗衰老 天天都有吃「21世紀的維生素」就對了！要不老與飲食有很密切的關係，其中植化素（Phytochemicals）佔了很大的關鍵。「蔬果579」是最簡單的準則。那如果真的吃不到這麼多該怎麼辦？建議補充含有植化素的綜合營養補充品，來補足不夠的份量。長期來說，還是要提高蔬菜與水果的數目才是。
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2020-11-01
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「衰老」可以測量嗎？如何測量「衰老」？除了測量端粒的長度以外，還可以去醫院做「抗氧化壓力抽血檢驗」。最快最簡單的，就是生物光子掃描儀檢測，30秒就可以知道自己現在抗氧化能力。
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2020-07-13
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