山本由伸在投手丘上啟示我們：「真正的強大，不是永遠順風順水、立於不敗之地；而是在自己也可能搖搖欲墜時，仍願意伸出手來，扶住身旁即將跌倒的夥伴！」



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愛無處不在，再平凡的日常，只要重拾愛人與被愛的能力，就能找回舒服的人際關係，時時相愛！

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真正的強者，是懂得用溫柔對待他人的傷痛    當責難如潮水，看似受害的山本由伸只有一句：「他一定很痛苦」。

今天讓我們更仔細的分析大谷翔平的曼陀羅九宮格計畫表，究竟他是如何透過設定目標來完成夢想呢？為什麼透過曼陀羅九宮格的方式能更有效率的自訂目標呢？

曼陀羅９宮格目標設定以一個核心的目標為主軸（central idea / goal）然後延伸拆解成較小的方針，對應行動或所應該擁有的關鍵心態等。

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專屬你的Mandala（曼陀羅）九宮格計畫表 part 2

賽事編號 113 紐約大都會 @ 費城費城人 讓分 費城費城人 -1.5 大都會方面：4連敗近況有點差，目前落後費城人達到9場勝差，看來是很難追上費城人。明日主投Holmes本季轉先發效果不差，不過本季已經吃到約150局，隨時可能有號愻問題，面對次戰打線已起的費城人，局數恐難吃長。牛棚方面雖然次戰讓Hagenman吃完局數，不過牛棚Garrett、Butto和 Diaz 投費城人都不好 如果先發吃不到5局，那人手是有點不太夠。打線方面目前僅Soto獨自發威，Lindor狀態很差，Alonso則是普通，整體串連的不是很順。 費城人方面：近10場拿下7勝，明日主投Sanchez先前被大都會打爆後，連兩場好投，心態上應該是要用更好的狀態討回來，打他較好的Lindor和Nimmo狀態都偏低迷，明日對決算是有點優勢。打線方面Schwarber剛拿下50轟，Bader在首戰好表現後，拉到首棒表現更上層樓，目前前三棒的威力充足，明日大都會主投第二輪可能就支撐不下去。

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《MLB》快失去外卡資格的大都會戰費城人

賽事編號 123 休士頓太空人 @ 多倫多藍鳥 [總分]大8.5 太空人方面：系列首戰太空人先發Garcia僅投1.2局就感到不適退場，這讓首戰太空人就用掉相當多非預期的牛棚，雖然明日都還可以上場，但是調度亂掉算是確定。明日先發Alexander這波相當普通，除了場場挨轟外，保送跟用球也走高，越投越吃力，這樣要封鎖藍鳥打線是有點難。打線方面前對棒次穩定發揮，關鍵的Correa開轟也延續高檔，打線方面明日繼續往上機率高。 藍鳥方面：目前領先洋基和紅襪達到3場勝差，這幅度還不是很穩定。明日主投Berrios，從7月開始狀就一路下滑，內容來看也沒有啥反彈趨勢，本身對太空人強打也僅是對Pena有明顯的壓制，以目前他狀態明日被開大局機率高。打線方面系列首戰比較零星，如不是對手失誤，要得分是相當困難，不過有Guerrero Jr.3安打且這波好狀態兜底，明日對手防線弱下來，應該是能有比較像樣攻勢出現。

《MLB》美聯分區龍頭交戰之藍鳥比拚太空人

賽事編號 115 洛杉磯道奇 @ 匹茲堡海盜 不讓分 匹茲堡海盜 道奇方面：道奇與海盜系列次戰又輸掉，還被零封。不過好在教士近況更差，目前教士還領先2.5場勝差。明日主投Snell整體數據還是相當好，不過上一場是偏打回他原先應該有的5局續航力，目前狀態應該僅能平看。牛棚方面人手是充裕，但是目前道奇都是調整為主，所以用人上很難預估，不過至少Scott和Treinen這兩大牛棚狀態味道巔峰是確定。打線方面雖然大谷還是有兩安，但是他因為感冒跳過先發，整體狀態不宜高看，關鍵二棒的Betts火力沒有再往上攻，明日整體打線要突破海盜王牌Skenes是有蠻高難度。 海盜方面：雖然應該是沒季後賽，不過近況相當好。明日主投是少主王牌Skenes，目前9勝9敗，明日算是有很高積極度將勝場壓過敗場，且本季期望應該是要超過上季11勝，所以這場勝投很重要。Skenes本季主場的數據也很難挑剔啥，明日道奇如果打線手感還是這麼冷，他有望支撐到7局。牛棚方面兩大強牛都無法上，不過還是有Moreta和Sisk可以用，這樣大約剩下最多2局稍微危險。打線方面Reynolds有開始發揮就還可以，這波海盜高勝率的好狀態，打線把握度是高的。

《MLB》快要橫掃道奇的海盜派出王牌收系列末場

羅傑實現多年夢想，親臨洛杉磯道奇體育場觀賞第一場MLB比賽！文章記錄了Freddie Freeman大頭娃娃日、分享看到山本由伸、大谷翔平同場先發的觀戰心得。更重要的是，這趟旅程超越比賽本身，實現夢想，開啟棒球旅程新篇章的感動..

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賽事編號 121 紐約洋基 @ 芝加哥白襪 讓分 紐約洋基 - 1.5 洋基方面： 4連勝中，目前洋基正與藍鳥和紅襪努力拚分區龍頭。明日主投Warren還菜，目前成績算是呈現虐菜趨勢，最近面對雙城、遊騎兵和光芒是還不差，明日面對打線較普通的白襪，好投機率高。牛棚方面這波調度相當不錯，今日用Blackburn吃兩局，主力牛棚都得到完整休息，目前狀態齊全，目前順利的話有機會再贏下這系列。打線方面Judge久違的開轟，或許這是他加溫完畢的態勢，他前後棒次包括Bellinger狀態都好，加上保守使用的Stanton，目前洋基打線效率是往上的。 白襪方面：近況普通，明日主投Martin算是普通的先發投手，優點是局數吃蠻穩定的，這波來看算是他個人高檔，不過保送偏高的情況遇到洋基全壘打大隊，算是蠻可能被開到大局，以白襪使用他方式，還算能容忍他較大量掉分，先發端贏的機率算是偏低。牛棚方面不算是白襪強項，保送也是超高的情況，分差再配拉開可能性高。打線方面偶有佳作，不過目前正掉下來，相對洋基高檔是比較難馬上跟上。

《MLB》投打正發威的洋基戰主場白襪

賽事編號 129洛杉磯道奇 @ 聖地牙哥教士不讓分 聖地牙哥教士 道奇方面：近況普普，雖然季後賽無虞，但是教士僅落後一場勝差，這分區龍頭掉不得。明日主投Snell本季投的不多且多在主場投，唯一一場客戰表現偏差，這樣來看數據端對他來說都是比較難信，不過教士強勢主場，明日他僅能先保守看。牛棚方面陣容齊全，不過這波道奇發揮沒到很好，估計就按照自己季後賽步調調整。打線方面大谷上回主投時，被強襲球略傷到，目前掛逐日觀察，他狀態這點道奇必定非常小心，他個人表現先保守看，整體來看道奇攻守不確定性都高，加上賠率較低，不算適合選擇。 教士方面：僅落後道奇一場勝差。明日主投是老經驗的達比修有，本季他也投不多，不過以他經驗來看備戰應該沒太大問題，近一場主場出戰表現優異，對戰道奇他心態上也不會太弱勢，畢竟去年季後賽兩場投道奇是非常神勇。牛棚方面人手也齊全，心態上教士這系列首戰不再輸，牛棚估計是全壓上了。打線方面目前狀態正好，打道奇也自然來勁，目前中後段打線Sheets和Laureano也能有大量輸出，容錯算高。

《MLB》上回交戰被橫掃的教士再戰道奇

賽事編號 117 多倫多藍鳥 @ 洛杉磯道奇 讓分 洛杉磯道奇 -1.5 藍鳥方面：藍鳥本來期待的強強對決，目前是被單方面壓制，兩場合計只拿兩分。明日主投Lauer本季夠強且穩，不過面對道奇投打打對決上沒優勢，面對道奇正加熱的進攻，數據有點難維持先前完美。牛棚方面兩場兩度在銜接段失敗，目前的信心面應該很難撐起來。打線方面目前沒太大反彈跡象，可能回自家強勢主場才有辦法反彈。 道奇方面：道奇又出現戰績被逼進又準備開一波高檔的態勢。明日主投Glasnow本季主場沒失投過，要硬估計他失常，不是很實際。牛棚方面兩場下來沒太大耗損，尤其第二戰是大勝，讓強牛不用連續上，明日防線端可以上到最強組合。打線方面Betts這次有把握住打出來的勢，今日有延續狀態，這對他和道奇都很重要，畢竟他是扛最重要的二棒，目前道奇打線還在往上的趨勢，這全場威脅能力，藍鳥比較難避免連三場同樣走勢。

《長利運彩》MLB進攻端正加溫中的道奇戰目前低潮的藍鳥

賽事編號 105 克里夫蘭守護者 @ 紐約大都會 讓分 克里夫蘭守護者 +1.5 守護者方面：近況不錯，距離老虎7場勝差，還算在追趕範圍，這系列連吃大都會兩場，以今年競爭態勢是沒鬆懈條件。明日主投G. Williams明星賽後大發威，內容上也沒啥能挑剔的地方。牛棚方面僅終結者Smith可能無法上，其他強牛Gaddis、Sabrowski…等可選擇性相當多，且G. Williams局數吃得夠長，對手要設定牛棚針對也較難些。打線方面Ramirez連兩場熄火守護者還是贏，以他穩定性來看要連三場0輸出是比較難，明日搭配發威的Kwan串連攻勢機率算高。 大都會方面：近況偏差，龍頭位子被費城人超車拿走，且落後到2.5場勝差。明日主投Peterson明星賽後表現也好，不過兩次投巨人，比較算是當時巨人低潮，紅人則是打線較普通，整體含金量差些。牛棚方面Helsley、Rogers和Raley都連兩場出賽了，明日在上機率不高，整體牛棚質差了些。打線方面今日系列賽第二場，沒延續首戰韌性，前段打線的勢有點掉。

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