whywesleep
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# 52《為什麼要睡覺？》(上)：影響睡眠的關鍵因素、睡眠中發生了哪些事？這本《為什麼要睡覺？》清晰地寫了睡眠的成因、週期、影響、疾病等等，是本值得推薦的科普書籍，架構清晰、翻譯順暢，沒有過硬的科普知識，而是帶你從科學家們的實驗探究過程了解睡眠的各種發現。今天我們先來聊聊睡眠的成因與週期吧！
晚上9時49分，我坐在床上寫字，準備隨時入睡。床鋪上是 Muji 棉造灰色床單，睡的是度身訂造的日本助眠枕頭。床頭放了一大杯水，是給貓咪準備的，讓牠凌晨偷喝。牙已刷，眼皮開始下垂，我睏了。
