不健康餘命
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不健康餘命
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平均餘命與平均健康餘命
平均餘命與平均健康餘命的差距，在還沒有意識到這件事的時候，會覺得沒什麼差別，但前陣子因為 Podcast 節目要討論，而稍做功課後，發現這是個值得記錄一下。 雖然疫情多少影響了數據，但七、八年的不健康餘命，還是很怵目驚心。這代表著人生的最後一哩路，不能輕輕鬆鬆地頤享天年，而是有病痛，甚至需要他人照
2023-11-09
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不健康餘命
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健康
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生活
縮短不健康餘命，維持運動習慣是關鍵
女性運動不足 不健康餘命多男性1.69年／每週至少150分鐘有氧運動 媽媽更健康 - 生活 - 自由時報電子報https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1582932#amp_tf=%E4%BE%86%E6%BA%90%EF%BC%9A%251%24s&aoh=
2023-05-15
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運動
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不健康餘命
