雖然我很不幸，在二十多歲時就被診斷患有躁鬱症。但同時我在這些苦苦掙扎的過程之中，也感受到自己的特別和生命的寶貴，可能在生命的長河裡，就是要有這些礁石才能激起美麗的浪花。

即使在這與眾不同的經驗中，我很痛苦，但也因為在黑暗裡，我看到更多微弱的光芒。有幾個瞬間，我也能感受到幸福。

創作

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。