雖然我很不幸，在二十多歲時就被診斷患有躁鬱症。但同時我在這些苦苦掙扎的過程之中，也感受到自己的特別和生命的寶貴，可能在生命的長河裡，就是要有這些礁石才能激起美麗的浪花。
即使在這與眾不同的經驗中，我很痛苦，但也因為在黑暗裡，我看到更多微弱的光芒。有幾個瞬間，我也能感受到幸福。
有些時候我感受到幸福就在身邊，所以就算有很多不堪伴隨，我仍堅信，當別人對我說了很難聽的話時，是因為他們不懂我的病也不懂我的苦，所以不需要太放在心上。對於我造成的困擾，我當然也感到很不好意思，可是我真的無能為力去改變我無法改變的狀態，總是希望在一個群體裡能有一些懂我的人，即便只有一、二位，我也會改到很安心。
記得有一次，我跟姊姊說我不太適合上層派給我的職務，她一臉睥睨，只覺得我在找藉口，當時雖然很難過，但想想，連那麼親的家人看著我受那麼多苦都無法諒解，更別說其他離我更遠人了。
難過歸難過，但其實我心中介意的程度已經趨近於零，因為我發現，很多人會用言語攻擊他人，其實可能在某方面他是羨慕你的。他們沒有勇氣去做你做到的事。換句話說，我越來越能包容他人對我的不諒解，我想是因為我的幸福感越來越提升了。
當我意識到家裡有可愛的孩子、有可靠的丈夫，我擅於理財規劃，能靠自己負擔想要的生活，我有堅定的信仰、有珍貴的友情，有很穩固的人際支持網⋯⋯那我又何必為了別人三言兩語和酸言酸語而傷心？真正幸福的人，反而是要在遇到這些不明究裡的狀態時好好學習退讓。不用急著爭辯，也不要說一些刺激對方的言論，當他們說了一些激怒的言語時，要反過來思考，也許他們比你更可憐，他們什麼都沒有，只剩一張能胡言亂語的嘴，當他們看到你因為他說出的話語痛苦時，就讓他有得逞的快感。
不予置評，不置可否是我現在與這些人過招的方式，因為幸福的人一定要懂得好好退讓的原則，不然那些在你傷口上撒鹽的人會更肆無忌憚，但其實他會的就永遠僅是用嘴巴呈現不善良這一招。
