自我價值，來自於對自身的看法與態度；

如果你的價值，
需要透過別人怎麼看你，怎麼對你來決定，
那是別人的標準，別人的價值觀；

你的價值，
是你如何看待自己，如何對待自己，
是你如何認識自己，理解自己，定義自己，
而與別人無關；

你是自身價值的呈現，
聚焦在你之內，
反思你是否內外一致，活出自己

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自我價值

界線的存在，
在清楚什麼是你的責任，而什麼不是，
在明辨什麼是你的真實感受與想法，而什麼不是；

當你容易受別人影響，受外在影響，
你的專注力很可能大部分都在外面，
意謂著你很少專注自己、關照自己；

那麼，
你就不清楚自己是誰，想成為什麼樣的人，
你就容易迷失與混淆，把別人的觀點當做自己的，顯化在

你的感受