界線的存在,在清楚什麼是你的責任,而什麼不是,在明辨什麼是你的真實感受與想法,而什麼不是;當你容易受別人影響,受外在影響,你的專注力很可能大部分都在外面,意謂著你很少專注自己、關照自己;那麼,你就不清楚自己是誰,想成為什麼樣的人,你就容易迷失與混淆,把別人的觀點當做自己的,顯化在生活裡,而成為你定義目己,詮釋自己的準則,甚至吸引來不必要的經驗,創造限制。