健走杖
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郭健中的沙龍
2020/07/22
銀髮戰鬥營--帶爸媽一起戰鬥,打敗肌少症!
許多為人子女者,想要幫助年邁的父母開始運動,鼓勵父母學習使用健走杖,但不知道如何開始。我們針對這樣的需求,設計親子共學小團體。
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不倒翁學校
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健走杖
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銀髮健身
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郭健中的沙龍
2020/04/10
自然療癒 Nature Therapy
我步入叢林,因為我希望生活得有意義,我希望活的深刻,並汲取生命中所有的精華。然後從中學習,以免讓我在生命終結時,卻發現自己從來沒有活過。 湖濱散記 梭羅
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森林療癒
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森林浴
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健走杖
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狙擊王
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找時間一起北歐健走吧!!我也在撰寫著療癒的日誌
郭健中的沙龍
2020/03/31
「不倒翁學校」公益提案--郭健中醫師
這是信義公益基金會2020年的集點子大賽,獲選的點子將成為下半年「共好行動徵選」提案單位的參考構想,讓好點子有機會被實踐。邀您一起翻轉社會對高齡的刻板印象,讓銀髮族群活出健康,活出活力,活出夢想。
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健走杖
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不倒翁學校
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票選活動
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郭健中的沙龍
2020/03/10
銀髮族健身旅遊 ---秋高氣爽賞芒花健走半日遊
說要出去玩,誰都會想動起來 四季都有旅遊好去處,隨著季節的變換,找個藉口勸誘長輩出門旅遊,對身心健康都有益處,說要出去玩,誰都會想動起來。但是老人家會擔心自己的身體隱疾,害怕跌倒意外,抗拒出門走動,為長者預先設身處地解決困難,事前熟悉健走杖、輪椅或是紙尿褲等輔助道具的使用方法,安排定點放射狀的旅遊路
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戶外健走
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銀髮健身旅遊
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