健身動作

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說出「我覺得好可怕!!😱」之後,不斷地獲得滿滿的稱讚和鼓勵。😂
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運動也是一種超越自我意志的成長👏
花錢到健身房請教練,身材變好的前提要先把動作學會學標準,絕大多數的人來健身房請教練,也不希望一直花錢買課,多半希望學會動作後,後面就能自主練習,而教練的角度來看,快速教會學生健身,讓他能自主訓練就賺不到業績了,然而換個角度想,教練應該要有能力不斷的開發新客戶,而起學生感覺到自己進步也更願意花錢,那要
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