真正體會到「完美主義」性格是從女兒出生開始。舉凡任何細節都必須要符合她的期待與標準，即便她自己沒有能力達成，也要求身為父母的我們協助她做到，倘若無法辦到或被拒絕就會有嚴重挫折感而大吵大鬧，我總是不理解為什麼就不能降低標準？這些事情有重要到值得破壞全家的好心情嗎？
等到女兒稍大一點開始學習拿筆寫字後，

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原來，寬鬆一點也無妨：放下完美、保留彈性，接納「不夠努力也可以」的自己

原來寬鬆一點也無妨，和田秀樹。
放下完美，保留彈性，接納「不夠努力也可以」的自己。
和田秀樹在前言裡開宗明義地說：「想要鼓勵正對人生感到疲憊的人。」這就是本書的目的。