學習靜坐
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學習靜坐
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學習靜坐的三個過程
我認識一位熱衷靜坐修習的師父，Bhante Sobhana。 有一次，Bhante跟我們分享學習靜坐的三個過程。我很認真地做了筆記，並記錄在臉書上。去年原本打算把這個筆記加以修改，然後分享在方格子上，可是卻一直擱著沒去完成。這次，決定不加油添醋，把原原本本的筆記呈現出來，寫成這篇文章，跟大家分享。
2023-07-16
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海面
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小船
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學習靜坐
【生命隨筆】靜坐，從不會讓你失望！
這些年我觀察到一個現象，那就是現代的人滑手機、使用電腦、閱讀書籍、觀看 YouTube、刷抖音，或是參加琳琅滿目的講座和心靈課程⋯⋯等等 倘若我們沒有將這些真正變成我們自己的體驗，這樣，那麼多的資訊與知識就變成一種負擔
2023-04-22
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回歸內在
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聚集精神
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學習靜坐
