【生命隨筆】靜坐，從不會讓你失望！
閱讀時間約 1 分鐘
這些年我觀察到一個現象，那就是現代的人滑手機、使用電腦、閱讀書籍、觀看 YouTube、刷抖音，或是參加琳琅滿目的講座和心靈課程⋯⋯等等
倘若我們沒有將這些真正變成我們自己的體驗，這樣，那麼多的資訊與知識就變成一種負擔。它們是在消磨時間，分散我們的注意力，也是在耗能。
回歸內在，聚集精神吧！這是我鼓勵打坐、靜坐的原因。
為何靜坐如此重要？靜坐是確確實實地面對自己，也只能如此。靜坐是一種當下的體驗，它不需要頭腦的思考，就只需要你騰出時間，坐下來，藉由靜心的技巧，去感受什麼是心的世界。
這是種非常真實又深刻的體驗，這是你親身經歷過後也不會忘記的經驗，它會在你的潛意識裡留下深刻的記憶，以觸發你覺醒🪷
每日你照鏡子，你真的認識自己嗎？鏡中人是誰，你知道嗎？
我們已將太多的時間與精力，擺在外在變化無常的現象上，令人精疲力盡！
現在～嘗試顛倒過來，將注意力挪回到自己，在心的部位，去感受一直以來與我們同在的生命力，你會感到清晰、開闊、活潑，喜悅和愛，這才是每個人的本質！
回歸內在，聚集精神，學習靜坐，認識自己內在的精神世界。
它從不會讓你失望！
🌟Youtube 影音連結🔗
https://youtu.be/I0r4NwuiDQg
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❤️❤️❤️最特別的是，如果依舊你能夠堅持善念、良心、待人的初衷，就如同黑夜的盡頭出現的璀璨朝陽，黑夜總會過去的，即使是深陷靈魂暗夜的時刻，也終將會過去。
第二本以有聲書追完的書。在個人的閱讀體驗中，文字（視覺）跟聲音（聽覺）進入大腦後彷彿被分配給不同區塊解讀。太過嗜字，使得面對文字以外的世界常有失去依靠之感，總想要拾回文字作為錨點，因此聽有聲書的時候，要不想同時看字加深印象，要不因內容瑣碎或資訊過多不適合以聽覺吸收而中斷放棄，《一位女性殺人犯的素描》
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(一)
自從加入方格子寫作也已經兩年多了，當初淺靖自己也在GOOGLE BLOGGER有第一代的部落格，為文雖然說精彩，但仍然因為殫精竭慮而形成內心的壓力，因而產生迷失(比如追求聲量贊同)，因而選擇放棄。在第二代部落格淺靖隨筆(方格子中)，我非常喜愛的是排版寫作，以及貼心的關燈設計，對於有時擔心自己
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「不過一轉瞬，存在如潮水不停流動，感官如一抹微弱的火光，肉體是蛀蟲的食物，靈魂是無法平靜的漩渦，命運幽暗未知，名聲亦未可知。」身為帝王，只能演好這個角色到最後一天，無人可訴的心聲，唯有留在書寫中。
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