減肥、養生這些詞彙在現在的社會中，已經變成聊天中常見的話題，如果沒有嘗試過的人，可能會很難聊上天，而減肥、養生這樣真的是健康嗎? 

作者以親身體驗來告訴你答案，他嘗試了各式各樣的方法，無論是斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想，非常具有實驗精神又瘋狂的一本書。

實驗吧我要瘋狂養生