寫下來
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失眠和當天上班的補救措施
今天來聊聊失眠。 本來是想聊工作相關話題,當團隊少一個人的分工狀況,可是就是那麼剛好,我昨晚失眠了,嚴格來說是睡不好,整個睡眠過程中,被打斷了兩次,早上起床時非常痛苦,對我來說,都是睡不好一樣歸類到失眠。 至於真的失眠,我一個月前曾經大失眠,一路到凌晨四點沒完全睡去。 原因 1. 腦中有想說的話
2022-03-25
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失眠
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補救
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咖啡