夏天,真是一個令人失智的天氣。
夏天運動,真的是一種酷刑,對於隨隨便便就可以飆汗的人。
老師在運動時,常常說不專心是不會流汗的。我也覺得不可思議,並非造神化,而是...能在夏天不流汗,居然是運動?
我練這個運動,來自一個機緣。我練這個運動,源自一個試試看也好,反正..頂多沒有效果(如之前我做了兩年運

運動

先～試試看

接上篇，我們去聽心靈導師的講座，法師的講座，同時也要有九種心來接受這些善知識的開導，如果無法達到這九種心獲取善知識的開導，不管是心靈導師，還是法師，仍然無法對你在生活上做任何煩惱的改變。現在就來談談煩惱由何起？如何捨煩惱？提升自己生活上的快樂之源。
華嚴經上說：以九種心親近承事諸善知識，能攝一切親近

心靈講師