跟男友吵架時曾經被說過「一直強辯」、「總是認為自己是對的」。當看到這本來自水島廣子的《你可以生氣，但不要越「想」越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！》內容簡介時，覺得完全是為我量身訂做的。我的個性倔強，情緒一上來時要拚個輸贏，最後常忍不住陷入內心戲十足的被害者心態。

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《你可以生氣，但不要越「想」越氣》–I人的引導指南

前言
此書的副標題是：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！。
事實上，從書名及其副標題大概就可了解該書了。試引述及申論如下：
你可以生氣
你當然可以生氣，但為什麼特別提出來，特別提醒呢？因為不管是在職場或者社交場合，你或許會碰到令你生氣的事或人，但為了人和，為示了不影響工作，一般