意識飲食
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意識飲食
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《生活實驗》Master Cleanese 排毒日記（下）
這篇要分享的是在幾次Master Cleanese排毒後，我從中經驗到的身體與心理的轉變體驗，我的看法是，有些看似我比較難控制的念頭萌生而起，要控制它們需要一點高專注的自我覺察力；但要吃進去什麼樣的食物，相較之下是我能輕易控制的，那麼為思緒減少一些負擔，何樂不為呢？
2024-02-15
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排毒飲食
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排毒心得
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排毒體悟
信念把他們關進了裡面：《餓之必要》
在一所菁英寄宿學校，來了一位教授營養學的諾瓦克老師（蜜雅娃絲柯思卡飾），教導不到十位學生如何進行「意識飲食」，並承諾會滿足他們的要求。然而隨著飲食份量逐漸減少，狀況也逐漸失控…… （內文有雷，推薦觀影後再讀）
2023-12-26
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餓之必要
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clubzero
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潔西卡賀斯樂
延延聊電影｜《餓之必要》｜她保持永遠飢餓的狂熱：《餓之必要》妳們也自由了｜院線電影
我認為觀看《餓之必要》的必要性，在於潔西卡赫斯特樹立了當代女性驚悚片的新高度，在既有的怪異美學中輸入近乎信仰的精神價值，蜜雅娃絲柯思卡作為引導學生的「吹笛手」，交出了令人信服的演出，但更令我驚豔的是新演員克謝尼婭德夫林，她所飾演的艾爾莎將催吐出的嘔吐物再次食入，不只展現角色成長後的驚人意志，她受到啟
2023-12-25
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餓之必要
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高雄電影節
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東昊影業
飲食覺察日記 Day12 長途跋涉買了麵包～
今天突然想去離家稍微有些距離的哈肯舖買麵包，想說買著當點心＆明天的早餐，超久沒吃的，當下不曉得為何要順手抓美祿... 覺察到內在的狀態是想說都來那麼遠的那就買個喝的（似乎之前也有...
2023-09-18
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意識飲食
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飲食覺察
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身心靈
飲食覺察紀錄 Day11 比起蛋黃酥更愛綠豆椪？
快要中秋節，突然想吃個綠豆椪！ 今天是嘴饞的一天，大部分還是跟家人吃的時間多，如果不一定要跟家人吃一樣或是不一定要一起吃點心...那我會選擇什麼呢？ 接下來想要....
2023-09-17
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臭豆腐
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中秋節
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綠豆椪
