提升競爭力
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這篇文章適用各個年齡與人生階段，男女都適用。
不健康的生活方式會自產內耗，好的生活方式則會減少內耗和增加對外在的抵抗力。
隨著 2024 年新年的到來，美國勞動市場仍存在著許多不確定性。根據 Crunchbase Tech 的統計資料，2023 年美國科技公司有超過 191,000 名員工在大規模裁員中被解僱，而且裁員在 2024 年仍在持續進行中。
