消除內耗
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前言
這篇文章適用各個年齡與人生階段，男女都適用。
我們先來說，自信的相反是什麼，是自卑嗎？
不，其實自信的相反是「內耗」，而我們需要「內耗抵抗力」。
謝謝分享, 每次上來都受益良多 : )
(本人長期深受內耗之苦...)