消除內耗
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心靈診療室
2024/11/13
心靈雞湯短文:《內耗中的不完美》科幻未來篇
在這個未來的世界裡,人們學會了用清晰的自我對話和積極的情緒管理來化解內心矛盾,將精力轉化為前進的動力。
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內耗
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心靈雞湯
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雞湯故事
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是我啦,我好學啦
2024/11/11
這些生活習慣自產焦慮、內耗與不自信,簡單解套大全|強悍自信 03
這篇文章適用各個年齡與人生階段,男女都適用。 不健康的生活方式會自產內耗,好的生活方式則會減少內耗和增加對外在的抵抗力。
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消除內耗
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內耗抵抗力
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改善睡眠
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是我啦,我好學啦
2024/11/01
「內耗抵抗力」年紀增長卻更有自信的生活方式 |強悍自信 02
前言 這篇文章適用各個年齡與人生階段,男女都適用。 我們先來說,自信的相反是什麼,是自卑嗎? 不,其實自信的相反是「內耗」,而我們需要「內耗抵抗力」。
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消除內耗
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冒牌者症候群
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建立自信
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Shih H
謝謝分享, 每次上來都受益良多 : ) (本人長期深受內耗之苦...)