「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」─ 約翰．彌爾頓 John Milton 

五月的這篇文章真實面對不快樂，離自我越接近，當時醫生告訴我再一起努力六個月，九月這次回診，終於可以減藥了。

每次回診，醫生總會用積極關心的口吻說：妳覺得這個月妳過得如何呢？
門診的

創作

健康與情感

文化生活

散文｜放著，走在生命遞減的過程

讓我們放不下的並非人、事、物、名利、愛恨，而是對它們的執念。因為我們的意識被「卡在當下」，心中只剩下現在、那個人、那筆錢、那件事而沒有其他。真正的放下是要「看開」，但不是看破，而是要開闊你的意識、心眼，看到此時、此地、此人、此事之外，還有更廣大、豐富的世界。心胸變寬大，心裡的石頭就變小，也容易搬走。