「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」─ 約翰.彌爾頓 John Milton
五月的這篇文章真實面對不快樂,離自我越接近,當時醫生告訴我再一起努力六個月,九月這次回診,終於可以減藥了。
每次回診,醫生總會用積極關心的口吻說:妳覺得這個月妳過得如何呢?
門診的護士也會專注的看著我,像是在觀察我的狀態與變化。這次看完到診間外等單子時,突然發現自己的左手虎口出現一些指甲痕,原來我在不經意間會這樣掐著自己,是緊張、擔憂還是偽裝「我挺好」的表現?
收到今年的健檢報告,看著為自己努力而漸漸恢復正常的數字,感到些欣慰。回想2020-2022年經歷的種種,瞬間暴瘦、無法入睡、半夜驚醒,哭到睡著後再哭著醒來的日子。想對當時那麼辛苦的妳,說聲抱歉,想對願意尋求專業醫療幫助的妳,說聲謝謝。
放下了嗎?說實話,沒有全然。
在這段時間,我慢慢地學著去「放著」,還放不下就放著,跟著療程一起走,告訴自己上天自有其命定,讓上天處理吧。改變不了生病的事實、改變不了還掛念的事實、改變不了對失去的難過,既然答應了醫生要好好跟他配合,就不要讓這些再懲罰跟折磨自己,最糟的狀況已經過去了,「唯有真正完全歷經這個過程後,悲傷才會消逝。」
不該辜負,能環顧看著藍天白雲的家,不去想找回曾經的自己,而是重新養成一個新的自己,學習重新生活、照顧及滿足自己的需求,掌握自己人生的願景,相信自己值得擁有、好事一定會存在。
拿到藥單時,發現訂著一張處方箋,想是醫生擔心這次減藥的影響,讓我備著若需要時還有藥,很感謝醫生的細心。