散文|放著,走在生命遞減的過程

更新於 2024/09/09閱讀時間約 1 分鐘
「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」─ 約翰.彌爾頓 John Milton

五月的這篇文章真實面對不快樂,離自我越接近,當時醫生告訴我再一起努力六個月,九月這次回診,終於可以減藥了。

每次回診,醫生總會用積極關心的口吻說:妳覺得這個月妳過得如何呢?
門診的護士也會專注的看著我,像是在觀察我的狀態與變化。這次看完到診間外等單子時,突然發現自己的左手虎口出現一些指甲痕,原來我在不經意間會這樣掐著自己,是緊張、擔憂還是偽裝「我挺好」的表現?

收到今年的健檢報告,看著為自己努力而漸漸恢復正常的數字,感到些欣慰。回想2020-2022年經歷的種種,瞬間暴瘦、無法入睡、半夜驚醒,哭到睡著後再哭著醒來的日子。想對當時那麼辛苦的妳,說聲抱歉,想對願意尋求專業醫療幫助的妳,說聲謝謝。

放下了嗎?說實話,沒有全然。

在這段時間,我慢慢地學著去「放著」,還放不下就放著,跟著療程一起走,告訴自己上天自有其命定,讓上天處理吧。改變不了生病的事實、改變不了還掛念的事實、改變不了對失去的難過,既然答應了醫生要好好跟他配合,就不要讓這些再懲罰跟折磨自己,最糟的狀況已經過去了,「唯有真正完全歷經這個過程後,悲傷才會消逝。」

不該辜負,能環顧看著藍天白雲的家,不去想找回曾經的自己,而是重新養成一個新的自己,學習重新生活、照顧及滿足自己的需求,掌握自己人生的願景,相信自己值得擁有、好事一定會存在。

拿到藥單時,發現訂著一張處方箋,想是醫生擔心這次減藥的影響,讓我備著若需要時還有藥,很感謝醫生的細心。


「總要經歷些徬徨不安,才會懂得寬容自己。」─ 羽茜《今天雖然很好,但不知道明天會怎樣 》


空凜 拍攝

空凜 拍攝




avatar-img
58會員
152內容數
生活有時不好過,留點溫柔給自己,還能擁抱勇敢,這裡是我的心情太嘮叨。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
空凜 的其他內容
「有些傷口是記憶,它會綿長地纏繞一生,有時候必須要相信,痛苦在身上鑿的洞,愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》 朋友說:你是我的毒癮。 思念的感覺,就像發作的毒癮,時不時的發作,而且還會無法抵抗,放下的過程,就像戒毒的艱辛。 不要祈求黑夜今天不要結束 不要捧著破碎期待誰來縫
「也許,像我們這樣的普通人,要學的是適度滿足自己的慾望,也善待自己的慾望,在自律和放鬆之間找到一個甜蜜點,在張力中保有一定的鬆弛感」─ 郝慧川《想靠臉吃飯,生活卻逼我拚盡全力》 成年人的世界裡,不是大哭一場就能全身而退的,想起一些人事物,心中不再那麼驚滔駭浪時,不是忘記,只是佔據影響心情的地位不再
「一個人的優點,身上有一個就足夠,因為大多數人沒有自己。」- 坂本龍一 さかもとりゅういち Ryuichi Sakamoto 每一個人在過往的種種時間、種種機緣裡面,形成了種種的心智模式,有一些成了禁錮的框架,讓我們在某個行為或思想上成為了一個不自在的人。 小時候,母親常說“妳皮膚又黑、瘦卑巴又扁,
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
親愛的你啊,希望此刻正在努力的事情是你喜歡的,臉上的笑容是發自內心的,昨晚的眼淚是自己懂的。-Peter Su 《亂世佳人》的虐戀:得不到的永遠在躁動,被偏愛的有恃無恐 人,是一種記憶的動物,聽到老歌,情緒自動倒帶, 就想起了他,想起了那些過往的戀愛時光。 人生很長,可是其實我們都知道,人生也可能很
如果一個人的感情得到了解脫, 那麼另一個人將走向可怕的地獄。─ 張愛玲 能理解,選擇自殘自殺的人,在那一瞬間撐不下去的感覺,雖然年輕時也做過同樣的事,當時是一種衝動,而現在,是對自己承受不了的痛而放手,放自己離去。 人生最難走的路是心,最難放的是愛,最難控的是情,最難言是心痛,最難過的坎是心坎。 說
「有些傷口是記憶,它會綿長地纏繞一生,有時候必須要相信,痛苦在身上鑿的洞,愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》 朋友說:你是我的毒癮。 思念的感覺,就像發作的毒癮,時不時的發作,而且還會無法抵抗,放下的過程,就像戒毒的艱辛。 不要祈求黑夜今天不要結束 不要捧著破碎期待誰來縫
「也許,像我們這樣的普通人,要學的是適度滿足自己的慾望,也善待自己的慾望,在自律和放鬆之間找到一個甜蜜點,在張力中保有一定的鬆弛感」─ 郝慧川《想靠臉吃飯,生活卻逼我拚盡全力》 成年人的世界裡,不是大哭一場就能全身而退的,想起一些人事物,心中不再那麼驚滔駭浪時,不是忘記,只是佔據影響心情的地位不再
「一個人的優點,身上有一個就足夠,因為大多數人沒有自己。」- 坂本龍一 さかもとりゅういち Ryuichi Sakamoto 每一個人在過往的種種時間、種種機緣裡面,形成了種種的心智模式,有一些成了禁錮的框架,讓我們在某個行為或思想上成為了一個不自在的人。 小時候,母親常說“妳皮膚又黑、瘦卑巴又扁,
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
親愛的你啊,希望此刻正在努力的事情是你喜歡的,臉上的笑容是發自內心的,昨晚的眼淚是自己懂的。-Peter Su 《亂世佳人》的虐戀:得不到的永遠在躁動,被偏愛的有恃無恐 人,是一種記憶的動物,聽到老歌,情緒自動倒帶, 就想起了他,想起了那些過往的戀愛時光。 人生很長,可是其實我們都知道,人生也可能很
如果一個人的感情得到了解脫, 那麼另一個人將走向可怕的地獄。─ 張愛玲 能理解,選擇自殘自殺的人,在那一瞬間撐不下去的感覺,雖然年輕時也做過同樣的事,當時是一種衝動,而現在,是對自己承受不了的痛而放手,放自己離去。 人生最難走的路是心,最難放的是愛,最難控的是情,最難言是心痛,最難過的坎是心坎。 說
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
這篇是【我喜歡的作家】系列文的最終回。  也是位推理小說的作家,就是大名鼎鼎的──東野圭吾。 
Thumbnail
那是一株楓樹,掌型的葉子襯著農場廣闊的藍天,在四季如春的這裡,一年到頭沒有紅過黃過幾片,卻一點都不減損其身為楓的姿色。 我曾想在楓葉上寫下一些傷懷的記憶,盼望它能跟著葉片的凋零從心裡徹底放下,然而自始至終我都沒那麼寫過。我總是欣慰地看著它在我成長、衰老之際依然挺立,它不該乘載任何悲傷。
風火家人乍聽之下不太直觀,有風有火似乎不太跟家族、家庭有關。但是其實稍微深入一點就能解釋了,巽風其實屬木而同時有草木的意涵,木在火上,就意指木造的房屋裏面有著爐火,而就是家的意思。 更近一步也有人說,風火倒過來的火風是鼎卦,而在這樣的連結來說,鼎卦作為炊具器皿,側面的增強了「家中的炊事」的意象。
Thumbnail
沉淪於浮云鬼神,逐漸被黑暗侵蝕與融化。口裏說是為了你的好,實際上只是被世俗蒙蔽,受魔鬼的詆毀而將所有的壞加予你身上;在這詭異又無理的世界裏,永遠要守護自己,才能找回真正的救贖。
Thumbnail
這是一本色調潮濕、氣味紛雜的書。 透過文字,我想像著天未央的市場中,處處是骯髒的積水,魚腥從未消退,再加上菸味甚至某些騷味——這些都是作者的日常。
Thumbnail
以十三歲作為分割,從此我拖著自己的屍體,行屍走肉;然後22歲的我,學會背著自己的屍體,活著。
Thumbnail
其實第幾任男友、女友,都不重要,只要再相見,誰都不會後悔當初選擇與這個人戀愛,不會怨懟,還能原諒當年彼此的錯,才是最難得的。
Thumbnail
如果說有一種意義,是在生命裡的誕生,我便說他是「成長與重生」,成長創造了重生,回眸一望,才發現過往覺得很在意的事情不過是桎梏枷鎖。 生命有無數個關卡,考驗就在下一個轉角,有的困難、有的簡單,只有經歷了才能明白成長的樣貌。 無論身處何處,就讓時光與靈魂交會吧! 儘管有時候不是那麼地舒服,甚至有些危險,
Thumbnail
可能包含敏感內容
那個假日我們煮菜、我們看海、我們擁抱、我們接吻、我們做愛、我們高潮。我們,我們,最後這個詞彙消殞在他的車駛離我家門前的田野,揚起的塵埃總算落定,我輕輕放下不斷揮曳的手,帶著滿臉淚痕看著一片藍得令人觸目驚心的晴空。
Thumbnail
一個所謂100%的男人或100%的女人,倘若彼此永遠無法相遇,她或他就還能算100%嗎?又或遇到了,相處後開始互相減分,最終以感情破滅結尾,這又算哪門子100%?
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
這篇是【我喜歡的作家】系列文的最終回。  也是位推理小說的作家,就是大名鼎鼎的──東野圭吾。 
Thumbnail
那是一株楓樹,掌型的葉子襯著農場廣闊的藍天,在四季如春的這裡,一年到頭沒有紅過黃過幾片,卻一點都不減損其身為楓的姿色。 我曾想在楓葉上寫下一些傷懷的記憶,盼望它能跟著葉片的凋零從心裡徹底放下,然而自始至終我都沒那麼寫過。我總是欣慰地看著它在我成長、衰老之際依然挺立,它不該乘載任何悲傷。
風火家人乍聽之下不太直觀,有風有火似乎不太跟家族、家庭有關。但是其實稍微深入一點就能解釋了,巽風其實屬木而同時有草木的意涵,木在火上,就意指木造的房屋裏面有著爐火,而就是家的意思。 更近一步也有人說,風火倒過來的火風是鼎卦,而在這樣的連結來說,鼎卦作為炊具器皿,側面的增強了「家中的炊事」的意象。
Thumbnail
沉淪於浮云鬼神,逐漸被黑暗侵蝕與融化。口裏說是為了你的好,實際上只是被世俗蒙蔽,受魔鬼的詆毀而將所有的壞加予你身上;在這詭異又無理的世界裏,永遠要守護自己,才能找回真正的救贖。
Thumbnail
這是一本色調潮濕、氣味紛雜的書。 透過文字,我想像著天未央的市場中,處處是骯髒的積水,魚腥從未消退,再加上菸味甚至某些騷味——這些都是作者的日常。
Thumbnail
以十三歲作為分割,從此我拖著自己的屍體,行屍走肉;然後22歲的我,學會背著自己的屍體,活著。
Thumbnail
其實第幾任男友、女友,都不重要,只要再相見,誰都不會後悔當初選擇與這個人戀愛,不會怨懟,還能原諒當年彼此的錯,才是最難得的。
Thumbnail
如果說有一種意義,是在生命裡的誕生,我便說他是「成長與重生」,成長創造了重生,回眸一望,才發現過往覺得很在意的事情不過是桎梏枷鎖。 生命有無數個關卡,考驗就在下一個轉角,有的困難、有的簡單,只有經歷了才能明白成長的樣貌。 無論身處何處,就讓時光與靈魂交會吧! 儘管有時候不是那麼地舒服,甚至有些危險,
Thumbnail
可能包含敏感內容
那個假日我們煮菜、我們看海、我們擁抱、我們接吻、我們做愛、我們高潮。我們,我們,最後這個詞彙消殞在他的車駛離我家門前的田野,揚起的塵埃總算落定,我輕輕放下不斷揮曳的手,帶著滿臉淚痕看著一片藍得令人觸目驚心的晴空。
Thumbnail
一個所謂100%的男人或100%的女人,倘若彼此永遠無法相遇,她或他就還能算100%嗎?又或遇到了,相處後開始互相減分,最終以感情破滅結尾,這又算哪門子100%?